Pyöräilyä kunnon vastuksella
Tänään olin sitten suunnitellusti aamusta spinningissä. Nyt oli vuorossa 45 minuutin rääkki. Ja täytyy kyllä sanoa, että nautin siitä. Oli ihana polkea niin voimalla kuin vain pystyin. Reidet sai kunnolla kyytiä, samoin verenkiertoelimistö. Mikähän siinä mahtaa olla, että mitä enemmän itseään rasittaa ja repii, sitä mukavammalta jälkeenpäin tuntuu. Tietää kuntoilua harrastaneensa ja sitä on tavallaan joka kerta voittanut itsensä. Nautinto se on sekin, että aina välillä tulee se tunne, että nyt on päästy eteenpäin hommassa. Jaksaa paremmin eikä lihaksisto ole välittömästi piipussa, kun jotakin alkaa tehdä.
Muistan sen ensimmäisen spinning-tunninkin. Ei montaa kertaa jaksanut pystyssä polkea, kun tuntui jo, että reisilihakset on hapoilla. Samoin hengittäminen on helpompaa. Nyt jaksoin polkea minkä ehdin koko tunnin ajan eikä jalat sanoneet työsopimusta irti.
