Luinpa asiaa
Selasin nyt yömyöhään vielä nettiä ja löysin blogin, jossa seurataan Inkan elämäntaparemonttia. Blogiin oli haastateltu personal trainer Manu Tuppuraista. Haastattelusta ammensin mieleeni pari asiaa, joiden ajattelen olevan punainen lanka tässä omassakin jutussa. Ensinnäkin se, että aina ei saa treenata kuin viimeistä päivää, vaan keho tarvitsee myös lepoa. Toiseksi, kyse ei ole vain laihtumisesta, vaan elämäntavasta.
