Viikonloppu tuli ja meni
Tänään sitten pitäisi mennä kuntosalille tutustumaan. Toisaalta odotan käyntiä innolla, toisaalta laiskottaisi. Silti olen päättänyt ainakin yrittää saada itsestäni irti fyysisestikin jotakin. Hävettää vain mennä tämän näköisenä koko paikkaan, jossa on kuitenkin hyväkuntoisia ja -kroppaisia ihmisiä. Mutta pakkohan on jostakin silti aloittaa. Viikonlopun yritin pitää kirjaa syömisistä ja liikkumisista. Pari päivää meni hyvin ja sitten jätin vain yksinkertaisesti kirjaamatta. Antoihan toki parikin päivää jo osviittaa siitä, missä syömisten ja liikkumisten kanssa mennään. Syön liikaa kulutukseen nähden. Ja ylimääräiset syödyt kalorit tulevat nimenomaan kaiken maailmaan välipaloista ja napostelusta. Ja kun viikonlopun pidin kirjaa, niin söin varmaankin normaalia vähemmän kaloreita. Ei tullut ostettua kahvipullaa, suklaata tai vastaavaa. Paino oli tänä aamuna 84,4 kg. Pientä pudotusta, muttei mitenkään voi kyllä kehua. Tuo pudotus voi johtua ihan mistä vain.
Myöhemmin tänään…
Rohkaistuin sitten lopulta käymään kuntosalilla. Nyt olisi kahden kuukauden treeniharjoittelu maksettu etukäteen, joten täytynee huomenna rohkaistua sinne menemäänkin. Kuntokeskuksessa on paitsi kuntosali myös mahdollisuus sisäpyöräilyyn, erilaisiin jumppiin, joogaan, pilatekseen jne. jne. Vaihtoehtoja todellakin löytyy ja kuntoilemassa voi käydä käytännössä melkein milloin tahansa. Vain yöaikaan paikka on viisi tuntia kiinni. Se miksi innostuin koko touhusta on juuri sen antamat monipuoliset mahdollisuudet ja suhteellisen vapaat harjoitteluajat. Voi vieläpä harjoitella paitsi ohjaajan kanssa myös itsekseen virtuaalitunneilla.
Tässä äkkinäisessä innostuksen puuskassa kotona oleva kuntopyöräkin sai lopulta kyytiä. Poljin 20 minuuttia intervallityyppisesti. Välillä laitoin vastusta lisää ja välillä kevensin, kun alkoi tuntua liian raskaalta. Huomenna sitten lisää fiiliksiä, kun olen kuntosalilla eka kerran käynyt ihan treenaamassa.
