Pientä liikuntaa parin päivän tauon jälkeen
Eilinen nukutus pakotti pitämään toisenkin taukopäivän liikkumisesta. Tänään kävin sitten tyttären kanssa spinningissä. Tälle kerta oli ensimmäinen ja hänen mielestään puolen tunnin spinninkikin oli melko raskas. Itselläni ei vielä hiki juurikaan alkanut virtaamaan, mitä kyllä vähän ihmettelin itsekin.
Nyt on vähän huono olo, ilmeisesti eilinen vielä painaa elimistöä. Väsyttää, niskat ja leukanivelet ovat kipeänä. Toivottavasti huomenna on parempi olo, että pääsisi vetämään kunnolla kuntosaliharjoitukset. Ensi viikolla kun täytyy taas käydä toimenpiteessä peräti kolme kertaa viikon aikana. Onneksi sitä ei montaa viikkoa jatku.
